|
RESULTADO DA TAPIOCA À NOITE....
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 119,84g | Prot: 73,34g | Hh: 15,82g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate Low Carb, Camby Queijo Mussarela Nozinho, Stevita Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural. Lounas: Ovo Frito. Päivällinen: Ovo Frito. Välipalat/Muut: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Café ou Creme de Leite (Light). lisää...
|
|
1717 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
só faz sentido se voce estiver comendo MUITA quantidade. CARBOS NAO ENGORDAM, tudo nessa vida engorda se voces comerem em grandes quantidades! Procurem se informar!
13 maalis 18 jäseneltä: Mariaclaraavillez
|
eu estou comendo crepioca a noite
13 maalis 18 jäseneltä: Anny karollyne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|