Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
769 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 49,12g | Hh: 65,36g.
Aamiainen: Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Päivällinen: Rührei, Zwiebeln, TiP Erbsen Sehr Fein, Aldi Bio Kokosöl, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Nashi-Birne, Wrigley's Extra Apfel, Bonbon, Mentos Choco & Mint. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|