Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2462 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 200,56g | Hh: 300,21g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Scotti Riso Basmati, Insalata Mista Verde, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Carote, Calvé Senape, Pomodori, Interpan Pane di Terni, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Curtiriso Gallette di Riso, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero, Nocciole, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero, Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|