|
6:46am
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 101,50g | Hh: 243,50g.
Aamiainen: Skinny Caramel Macchiato (Tall), Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich, Petite Vanilla Bean Scone. Lounas: Chicken Tuscany soup (Progresso). Päivällinen: Grilled Chicken Strips, Strawberry Banana Smoothie (16 oz). Välipalat/Muut: Vegan Pad Thai with Tofu, Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|