|
Фрукты
Овощи
Орехи
Мёд
Изюм
Финики
Сыр
Сметана
Творог
--------заметки для себя------------- не обращайте внимания-------
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
479 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 15,02g | Hh: 104,93g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Яблоки, Ириб;Абрикосовый Нектар с Мякотью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Изюм, Сыр Гауда. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|