|
Усе... понеслась душа в рай... второй срыв за 8 недель моего пути к стройности....
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1830 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 87,49g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Coffee with Milk, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. Lounas: Ашан Рис Отварной, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Päivällinen: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Peanut Butter, Cavendish & Harvey Леденцы, Варенька Варенье Клюквенное, Toasted White Bread , Петруха Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Almonds , Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|