Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
895 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 68,77g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Каша Льняная, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные. Lounas: Помидоры Черри, Гречка. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Тыква, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|