Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1048 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 30,61g | Hh: 88,47g.
Aamiainen: Каша Овсяная, Чай с Лимоном. Lounas: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Долма из Говядины. Päivällinen: Кефир 2,5%, Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|