Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1419 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 104,23g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Uva, Huevo. Lounas: Pan de Centeno, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Canadian Bagels Pan Centeno Negro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Helado de Fresa, Croissant de Chocolate, Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|