|
Скачет из-за воды(
Сегодня проснулась слегка отёкшей
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1115 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 93,38g | Hh: 72,26g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Gusto Сыр. Lounas: Кальмар Отварной, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Mamma Chia Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|