Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2065 kcal
|
Rasva: 164,36g | Prot: 113,00g | Hh: 19,04g.
Aamiainen: Egg, Lucerne Butter, Old El Paso Salsa. Lounas: Pace Salsa Verde, Sour Cream, Roma Tomatoes, Lettuce, Spinach, Chili Powder, Ground Beef. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Prime Rib Steak, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Whipping Cream, Tea (Brewed), Prosciutto, Saputo Cocktail Bocconcini, My fat bomb. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|