Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1129 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 85,33g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Välipalat/Muut: Power Pro Протеин Femine, Ашан Помело Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|