Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1092 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 111,07g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клементины, Овсяноблин, Форель Слабосоленая, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Огурец. Lounas: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Киви, Авокадо, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|