Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
812 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 45,99g | Hh: 89,56g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Pronto Light Bolo Proteico de Paçoca, Banana Nanica. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|