Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1105 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 95,48g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бон Пари Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|