Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1099 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 124,63g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Домик в деревне Творог 0,2%. Lounas: Щи с Мясом, Филе Индейки. Päivällinen: Морковь, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|