Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1144 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 106,00g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 0%. Lounas: Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Китайская Капуста, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Päivällinen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|