Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1670 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 130,54g | Hh: 170,60g.
Aamiainen: Maggi Sternchensuppe, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Edeka Brombeeren, Gekochtes Ei, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Landfein Kräuterquark Leicht, Maggi Steinpilzsuppe, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Päivällinen: Äpfel, Chiquita Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Välipalat/Muut: Tassimo Suchard, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|