Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
980 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 100,48g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Круглый Год Летние Овощи. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Hortex Летние Овощи, Хлебопек Мариинский Хлеб. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|