Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1407 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 158,23g | Hh: 93,83g.
Aamiainen: Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Изюм, АТБ Хлеб, Звени Гора Сыр "Фигура", Молоко. Lounas: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Звенигора Творог Нежирный , Куриный Фарш. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Звенигора Творог Нежирный . Välipalat/Muut: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Изюм, Звенигора Творог Нежирный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|