Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1017 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 91,64g | Hh: 72,64g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Томмолоко Творожок Домашний 4%, Буренкин Луг Сырок Плавленный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Mariso Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|