Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1280 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 33,68g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Финик. Lounas: Альпийская Коровка Сметана 30%, Борщ, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Päivällinen: Альпийская Коровка Сметана 30%, Борщ. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Экстра, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gennadievna1
|