Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
883 kcal
|
Rasva: 16,57g | Prot: 33,89g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Варенье, Окей Оладьи. Lounas: Фундук Фундук, Чернослив, Капуста Тушеная, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный, Красные Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Миндаль, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Välipalat/Muut: Roshen Шоколад Brut 78%, Окей Оладьи, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Ясо Тофу Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|