Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1474 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 189,77g | Hh: 7,76g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Фермерский Продукт Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|