Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1764 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 142,88g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Cappuccino, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом. Lounas: Сильпо 1Каша Пшеничная Вареная, Turkey. Päivällinen: Avocado, Goat Cheese, Skinless Chicken Breast, Egg. Välipalat/Muut: Apples , Жменька Хлебцы Гречневые, Arla Сыр Буко, Salmon, Молокія Сметана 20%, Cappuccino, Unroasted Almonds, Своя Линия Курага, Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|