Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
977 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 46,47g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Киви, Овсянка. Lounas: Картошка Вареная, Сырный Суп с Курицей, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Päivällinen: Петрушка, Грибы, Молодые Цуккини, Куриное Филе в Сметане, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Välipalat/Muut: Грені Сміт Яблуко, Какао, Чернослив, Овсяное Печенье, Грені Сміт Яблуко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|