Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
471 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 22,98g | Hh: 55,55g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Щедрые Хлебец, Белковый Омлет, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lounas: Салат Витаминный, Картошка Вареная, Щука. Päivällinen: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Finn Crisp Хлебец, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Ягодный Край Желе, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|