Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1524 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 63,89g | Hh: 156,41g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Türkisches Fladenbrot, Baileys Baileys Irish Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|