Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1184 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 74,99g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Куриное Филе, Окей Огурцы, Листья Салата, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Окей Огурцы, Глобус Крупа Гречневая, Hortex Фасоль Стручковая. Päivällinen: Дымов Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|