Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
845 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 45,94g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Ашан Йогурт Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|