Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2010
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 68,15g | Hh: 11,70g.
Aamiainen: heavy whipping cream, sweet n low, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: celery, lemon juice, kraft parmesan, Soybean Oil Mayonnaise, onion, dill relish, Tap Water, chicken tenders. Päivällinen: lettuce, American or Cheddar Cheese Spread, sweet onion, bacon, hamburger without bun, water. Välipalat/Muut: water. lisää...
|
|
3037 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|