Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
533 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 55,14g | Hh: 15,71g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Päivällinen: Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|