Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
696 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 40,29g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Запеченная или Жареная Треска, Nordic Овсяные Хлопья, Болгарский Перец, Красный Лук. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|