Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1729 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 66,05g | Hh: 225,66g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lounas: Конти Белиссимо, Свежин Майонез, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Отварная, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|