|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen 🙋♀️!
Zur Zeit geht wieder gar nix😭.
Aber ist auch kein Wunder, ich bin faul, habe keine Lust und immer Appetit....
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1221 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 75,48g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Aldi Trauben Kernlos, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lounas: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei. Päivällinen: Fisch, Tomatensuppe, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, trotzdem einen schönen Tag 🙋
14 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, das wird schon wieder werden🤗
14 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|