|
guten Morgen ihr Lieben.😗😗 hab grad nen Lauf...😂 hoffentlich bleibt es so. wünsche euch allen einen schönen Mittwoch. lg
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1964 kcal
|
Rasva: 113,41g | Prot: 131,26g | Hh: 100,96g.
Lounas: Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Päivällinen: Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ich drücke Dir die Daumen ✊. Einen schönen Tag wünsche ich dir 💐
14 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
14 maalis 18 jäseneltä: Levka...
|
14 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
14 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
14 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
14 maalis 18 jäseneltä: mbkrebs
|
15 maalis 18 jäseneltä: Alfinchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|