Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 65,96g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Киндер Буено. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка. Päivällinen: Пирожное, Плов. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Изюм в Шоколаде, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianna12789
|