Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1199 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 60,67g | Hh: 145,78g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mestemacher Pumpernickel (38g), Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). Lounas: Rispentomaten, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Birnen, Quitte. Päivällinen: Kuru Fasulye, Zucchinicremesuppe. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|