Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1404 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 163,23g | Hh: 51,38g.
Aamiainen: Zimbo Mett Fettreduziert, Bauckhof Sojamehl, Wiesenhof Eiklar, Alpro Soya Original mit Calcium, Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero. Lounas: DM Bio Soja Creme Cuisine, Lidl Hähncheninnenfilet, Bamboo Garden Vindaloo Curry-Paste HOT, Brokkoli, DM Bio Kokosöl, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Bauckhof Sojamehl, Ei, Edeka Sauerkirschen Gefroren, DM Bio Kokosöl, Body & Fit Eiklar. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Bauckhof Sojamehl, Puda Sofort Gelatine, Wiesenhof Eiklar, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Belbake Backkakao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|