Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1666 kcal
|
Rasva: 132,59g | Prot: 86,16g | Hh: 33,20g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Масло Сливочное Качугское. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудинка Соленая, Яйцо. Päivällinen: Голубцы мои, Начинка шаурмы. Välipalat/Muut: Голубцы мои, Swiss Original Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|