Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1168 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 91,28g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Herbalife Çikolatalı Shake. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Päivällinen: Herbalife Çikolatalı Shake. Välipalat/Muut: Ekler, Çerezya Çiğ Fındık, Sütaş Ayran, Poğaça, Zeytin, Ekler. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayşe gül gelir
|