Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1046 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 93,76g | Hh: 40,77g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Жареное Яйцо. Lounas: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Jardin Кофе Молотый, Лента Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|