Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1085 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 38,34g | Hh: 15,82g.
Lounas: Kerrygold Butter, K-Classic Champignons, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Dulano Rostbratwurst, Thomy Remoulade. Päivällinen: Nadler Delikatess Fleischsalat, CarbZone Low Carb Tortilla. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|