|
ve kas hacmi alıyorum artık sonunda
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
519 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 27,32g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bariscyln
|