Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
931 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 50,11g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito. Lounas: Alface, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Amendoim. Välipalat/Muut: Leite Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|