Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
2609 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 189,47g | Hh: 257,58g.
Aamiainen: Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. Lounas: Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Päivällinen: Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette), Ferrari GranMix Classico. Välipalat/Muut: Conad Noci Sgusciate, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|