Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
461 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 33,36g | Hh: 1,63g.
Aamiainen: Monte Sinai Queijo Colonial, Piracanjuba Creme de Leite. Päivällinen: Mãe Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Aurora Salame Defumado. Välipalat/Muut: Monte Sinai Queijo Colonial, Piracanjuba Creme de Leite, Monte Sinai Queijo Colonial. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|