Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
2904 kcal
|
Rasva: 99,31g | Prot: 177,59g | Hh: 307,44g.
Aamiainen: Cappuccino, Vollmilch, Aldi Haferflocken. Lounas: REWE Kidney-Bohnen, Basmati-Reis. Päivällinen: Vollmilch, Erdbeeren, Banane, Magerquark, Barney's Best Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Rindersteak. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|