Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
2391 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 158,26g | Hh: 352,85g.
Aamiainen: Gallo Arroz Oro, Uva, Banana, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Lia Galletitas Mediatarde, Café con Leche, SanCor Leche en Polvo Descremada. Päivällinen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Banana, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bumstappen
|