Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1671 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 75,43g | Hh: 23,96g.
Aamiainen: Egg, Kirkland Signature Optifiber, Coffee. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Great Value All Natural Pizza Sauce, Fathead Pizza Crust. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|